ヨガトピックス– category –
ヨガに関するトピックス。ヨガレッスン、ヨガマット、ヨガウェアの選び方などの記事一覧ページです。
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ヨガウェアの選び方
ヨガをする時には、体型やヨガの種類・行う環境に合わせて、最適なヨガウェアを選ぶことが重要です。 ヨガウェアは、動きやすさや素材の機能性、そしてヨガポーズのパフ... -
売れ筋人気トラベルヨガマットTOP5～収納おすすめ！折りたためるヨガマットを紹介します！
トラベルヨガマットは、折りたたみ ヨガマットでコンパクトなサイズが特徴です。トラベルという名前通り、外へ持ち運んで使用されたい方におすすめです。折りたたみが可... -
ヨガマットの選び方解説！売れ筋人気ヨガマットTOP15～おすすめ激安ヨガマットから人気ブランドまでご紹介します！
ヨガや筋トレ、ご自宅でのトレーニングなどに役立つヨガマット。いざ、購入しようと思っても種類が多くどれを選んでよいのか迷ってしまいますね。今回は、激安! 安い! ... -
猿神のポーズ：ハヌマーンアーサナ
【ヨガとヒンドゥーの神々は関わり】 古代オリエント博物館で開催されていた『ヒンドゥーの神々展』を観てきました。（2022.9.23 〜2022.11.27）ヨガとヒンドゥーの神々... -
おしゃれメンズヨガブランド5選～人気ヨガウェア紹介
近年、男性のヨガ人口が増加している影響を受け、メンズヨガウェアも増えつつあります。 今回は、そんなおすすめ メンズヨガブランドと最新人気ヨガウエアをご紹介... -
体型をカバーしてくれるヨガウェアをご紹介
引き締まった体型で、ピッタリとしたレギンスとブラトップで着こなすのはカッコいいけれど、自分にはちょっと…、と気が引けてしまうという声をよく耳にします。 動きや... -
初心者でも簡単にできる後屈ヨガポーズ７つご紹介
私たちに良い効果をたくさん与えてくれる後屈（バックベンド）のヨガポーズ。身体面では、背骨の調子を整えることで腰痛改善や姿勢矯正、特に、デスクワークなど一日座... -
おしゃれなヨガウェア10選～プチプラから人気ヨガブランド、韓国ヨガウェアまでご紹介！
最近はおしゃれ感覚で楽しめるのもヨガウェアの魅力。プチプラでかわいいヨガブランドから人気ブランド、また、おすすめの韓国ヨガブランドをご紹介します。あなたにピ... -
人気ヨガブランド10選 プラヴィダ編
今回は人気ヨガブランドを10選(プラヴィダ編)ご紹介します。あなたにぴったりのおしゃれなヨガウェアやヨガグッズが見つかること間違いなし！ぜひご覧ください。 【】 ... -
ヨガ種類別おすすめヨガウェア
ヨガの種類は伝統的なものから現代的な新しいものまで多く存在します。主なヨガの種類とともにおすすすめヨガウェアとヨガブランドをご紹介します。 【ハタヨガ】 一般... -
ヨガウェアのポイントと選び方
ヨガを始めようと思ったら、まず悩んでしまうのが格好。おしゃれなデザインが多く、どのヨガウェアを選んで良いのか迷ってしまいます。そこで、ヨガインストラクターで... -
ヨガで筋力アップ！基礎筋力が上がるポーズをご紹介
ヨガと言えば柔軟性やバランス力が鍛えられるイメージがありますよね。 しかし、ヨガで筋力をアップさせることは十分可能です。 なぜなら持久力に強い遅筋という筋肉を... -
体が硬くでも問題なし！インストラクターが紹介する簡単ヨガポーズ
「ヨガをやってみたいけどあんなポーズをとる自信がない。」 「自分は体が硬いから、そもそもヨガに向いてない。」 そんな風に考えている、そこのあなた！ あきらめない... -
身近なSDGs！サステナブル素材のヨガブランドをご紹介
最近よく耳にする「サステナブル」という言葉。 慣れない横文字だとイマイチ意味が分かりにくいですよね。 英語の「sustainable」で、これは「持続可能な」と訳します。... -
マインドフルネスヨガ講師が選ぶ！おすすめ瞑想アプリ＆オンラインサービス５選
なかなか終わらないコロナとの戦い。 最近はデルタ株の猛威で、またしても感染者が増えていますね。 慣れない新生活様式に、終わりの見えない不安やストレスで、なんだ...
